Sulle
Treeni minuga
Online-jõutreeningu juhendamine hõivatud 20–39-aastastele naistele, kes on jõutreeninguga alles alustamas. Lihtne, jätkusuutlik ja sõbralik.
- Online
- Jõutreening
- Algajad oodatud
Kogukonnalooja ja treener Tallinn
Brit Suurraid
Annan inimestele põhjuse kohale tulla.
Loon kogukondi, mille osa tahetakse olla, teen sisu, mida päriselt vaadatakse, ja novembrist aitan hõivatud naistel tugevaks saada ilma hulluks minemata.
- Kogukonnalooja
- Personaaltreener · novembrist
- Podcasti saatejuht
- Sisulooja
- Online-treeningu ootenimekiri: avatud
- Uus podcast „Toss väljas“: 30k+ kuulamist kolme osaga
- International Personal Trainer · november 2026
- Stay Larseni Halloweeni pidu: 150+ külalist
- Kaks tunnustust TV3-s
- Sisu Toidutänavatele, SkyTivolile, YES Eventsile ja teistele
- 10 aastat jõutreeningut
- Inimlik lähenemine, tehisintellekti toel
Tee minuga koostööd
Kaks võimalust koostööks.
Sõbralik, pühendunud ja väidetavalt päris naljakas. Vali see, mis kõlab nagu sina.
Sinu ettevõttele
Loome koos
Kogukonnajuhtimine, üritused, sotsiaalmeedia ja sisu majutus-, heaolu- ja elustiilibrändidele.
- Kogukonnajuhtimine
- Üritused
- Sotsiaalmeedia ja sisu
- Podcastid ja saatejuhtimine
- Tehisintellekti töövood
Kogukond Stay Larsen, 2025–2026
Võõrastest naabriteks.
Stay Larsenil on viis maja ja üle 600 toa, kus elanikud peatuvad mõnest päevast mõne aastani. Seal olin Experience Manager, alates 2025. aasta juunist ka Office Manager, ja ehitasin elanike kogukonna peaaegu nullist üles: minu üritustele tuli 50, 80 ja isegi 150 inimest.
- Neli üritust kuus, keskmiselt üle 25 osaleja, 1500-eurose kuueelarvega
- Suurimad õhtud: Halloweeni pidu (150+), Itaalia toidu õhtu (80+) ja väljasõit Aegviitu (50+)
- Suhtlesin elanikega iga päev: see oli 40% minu tööajast
- Vedasin Facebooki, Instagrami ja TikToki kontot, umbes kolm postitust nädalas, ning jälgijaid lisandus sadu
- 150+Halloweenil
- 4üritust kuus
- 600+tuba
- 5maja
Iga kogukond algab tühjast lauast.
Toimetus TV3, 2020–2025
Viis aastat pealkirju.
Alustasin tv3.ee veebitoimetajana ja kolm aastat hiljem edutati mind tegevtoimetajaks. Planeerisin päeva uudisteagendat, värbasin ja koolitasin toimetajaid ning juhtisin viiest toimetajast koosnevat meeskonda, kirjutades samal ajal ise umbes kümme lugu päevas.
- Tegevtoimetaja, tv3.ee jaan 2023 – jaan 2025 · juhtisin viit toimetajat
- Veebitoimetaja, tv3.ee jaan 2020 – jaan 2023 · umbes kümme lugu päevas
- Lehevaatamist kuus
- 1–2M
- Lugu päevas kogu meeskonnalt
- 40–50
- Vaatamist minu populaarseimal lool
- 200k+
- Kaks tunnustustTV3-lt, tv3.ee lugejaskonna kasvatamise ja juhtimisoskuste eest.
- Eurovisioon 2023Üle 40 artikli ja üle 200 000 lehevaatamise.
- Enim ostetud luguMinu tasuline intervjuu ühe Eesti tuntuima kokaga sai tv3.ee kõigi aegade enim ostetud artikliks.
- Kaamera eesSajad videointervjuud, festivalide ja kontsertide kajastused ning veebisaated, mille lõin ja mida juhtisin.
Treening Online · alates novembrist 2026
Tugevaks ilma hulluks minemata.
Online-jõutreeningu juhendamine hõivatud 20–39-aastastele naistele, kes on jõutreeninguga alles alustamas. Olen jõusaalis treeninud neli korda nädalas juba kümme aastat ja novembris saan rahvusvahelise personaaltreeneri sertifikaadi.
Sulle sobib, kui
- Oled 20–39-aastane ja su nädal on juba täis
- Oled jõutreeninguga alles alustamas või alustad uuesti
- Tahad lihtsaid harjumusi, mis püsivad, mitte 30-päevast piinamist
Mida saad
- Jõutreeningukava, mis sobib su nädalaga
- Tagasiside su tehnikale videote põhjal
- Regulaarsed ülevaated ja kohandused
- Treener, kes tähistab iga isiklikku rekordit, valjult
International Personal Trainer
Treeningpäevik
- Ala
- Jõutreening jõusaalis
- Treenin alates
- 2016
- Treeninguid nädalas
- 4
- Kuulan
- Oma podcasti „Toss väljas“
Liitu ootenimekirjaga
Avaneb Instagrami sõnum. Kirjuta lihtsalt „ootenimekiri“.
Podcast Toss väljas
Ka eetris.
Eesti keeles · YouTube'is · iga kahe nädala tagant
Toss väljas
Ausad vestlused tervislikust eluviisist ja treenimisest ilma hulluks minemata, külas sportlased ja teised inspireerivad inimesed. Kõigile, kes tahavad lihtsate võtetega oma elukvaliteeti parandada.
30k+kuulamist
3osa seni
~60minutit osa
- Amani Kiivikas
- Kaisa Kuusnõmm
- Siim Tõnisson
Koos ajakirjanik Taavi Libega. Mõtlesin välja kontseptsiooni ja formaadi, teen eeltööd, kutsun külalised ja lõikan klipid. Saade ilmub Coolbeti YouTube'i kanalil.
Arhiivist · 2023–2024
Miks me oleme idioodid?
69 osa rumalatest asjadest, mida inimesed iga päev teevad, külas tuntud Eesti inimesed. Üle 100 000 kuulamise, mitu korda Spotify edetabeli tipus ja brändidest toetajad. Olin saate kaassaatejuht ja autor koos Taavi Libega.
Loe osade kokkuvõtteid tv3.ee-sVabakutseline Alates 2025
Sisu, mida vaadatakse.
Planeerin, filmin, monteerin ja postitan toidu-, ürituste-, meelelahutus- ja sisustusbrändidele.
Toidutänavad
Sisuplaan, monteerimine ja postitamine.
Vaata lehteSkyTivoli
Sisuplaan, monteerimine ja postitamine.
Vaata lehteYES Events
Sisuplaan, monteerimine ja postitamine.
Vaata lehtePAF Eesti
TikToki sisu loomine.
Vaata kontotKAMJO
Neli reelsi kuus: stsenaarium ja filmimine.
Vaata kontotDigitaevas
Vabakutseline loovtöö, sealhulgas müügiesitlused.
Haridus
BA, audiovisuaalne meedia
Tallinna Ülikool, Balti filmi, meedia ja kunstide instituut (BFM), 2016–2019. Lõputöö: 45-minutilise telesaate pilootosa produtsent.
Koolitused
- International Personal Trainer, Intensive PT (nov 2026)
- SELF II juhtimisprogramm „Spetsialistist juhiks“
- Juhiluba
Keeled
eesti (emakeel) · inglise (C2) · prantsuse (B1) · hispaania (B1)
Tööriistad
WordPress · Google Analytics · Meta Business Suite · Canva · CapCut · Final Cut Pro · Notion · Google Workspace · Spotify for Creators · agentidel põhinevad tehisintellekti töövood (Claude, Gemini, ChatGPT)
Ütle tere!
Tahad kohta treeningu ootenimekirjas, vajad oma ettevõttele või kogukonnale inimlikku lähenemist või tahad lihtsalt podcastidest rääkida? Minu postkast on avatud.